Александра Николаевна Стрельникова - автор уникального комплекса дыхательных упражнений, которые помогают восстановить здоровье и вернуть голос. В статье представлены 6 упражнений, которые можно выполнять стоя или сидя. Каждое упражнение выполняется ритмично и повторяется несколько раз. Упражнения помогают улучшить дыхание и общее состояние здоровья.